BIIO System

BIIO ovvero Breve, Intenso, Infrequente e Organizzato. Nato da una fusione innovativa tra teoria di formazione sovietica , biologia evolutiva e la conoscenza della cultura fisica ereditata dai pionieri come Stuart McRobert , Mike Mentzer , D.Kubik Brooks. Diffuso dal bestseller ” la scienza del natural body building ” di Claudio Tozzi, è un sistema integrato da allenamento con i pesi, caratterizzato da poche e brevi sedute di allenamento, nutrizione e integrazione.

Queste tre cose messe insieme permettono un aumento della muscolatura, una diminuzione della massa grassa e di conseguenza un miglioramento della salute e del benessere, sviluppando cosi il nostro massimo potenziale genetico.

Deve il suo successo alle sue particolari peculiarità scientifiche e al fatto che può essere praticato dagli atleti professionisti di tutti gli sport alle persone comuni che vogliono raggiungere un obiettivo e migliorare il proprio benessere. Derivato dai ritmi e dalla cultura alimentare dell’evoluzione umana è diventato negli anni un vero e proprio stile di vita.

La vita sedentaria e lo stress di oggi hanno provocato un invecchiamento precoce del nostro fisico, stravolgendo alcuni ritmi di vita alla quale non siamo ancora abituati.